Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2021
|
45 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 52,13g | Prot: 77,89g | Hh: 114,92g.
Lounas: Пицца Домашняя. Päivällinen: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мистраль Гречневая Крупа, Сливочное Масло. Välipalat/Muut: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Творог 9%, Простоквашино Сметана 10%, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lana De Side
|