Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2021
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1900 kcal
|
Rasva: 81,38g | Prot: 62,21g | Hh: 247,39g.
Aamiainen: Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Авокадо, Лента Грейпфрут. Lounas: Геркулес Каша Овсяная. Päivällinen: Ананас, ВкусВилл Йогурт Греческий 5%, Лента Яблоко Семеренко, Эконива Йогурт 2,8%. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Рафаэлло Конфета. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - amgolovko
|