Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2021
|
116,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 36,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1769 kcal
|
Rasva: 57,24g | Prot: 55,10g | Hh: 222,46g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Banane. Lounas: Butter, Deluxe Cappelletti mit Ricotta-Trüffel-Füllung. Päivällinen: Merlot, K-Classic Kassler Aufschnitt, Laugenstange, Butter, Alpenmark Ziegenkäse mit Bockshornklee, Mestemacher Bio-Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Välipalat/Muut: Kamps Berliner. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|