|
Roti gandum utuh bikinan sndri tanpa gula, tanpa mentega dan tanpa telur. Bikin sandwich nya telur gak pakai minyak
|
1007 kcal
|
Rasva: 35,09g | Prot: 67,77g | Hh: 111,19g.
Aamiainen: ABC Saus Sambal , Maestro Mayonais Kurang Lemak, Tomat, Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus Lunak, Roti Gandum 100%, Getuk. Lounas: Ikan Selar, Tempe Mendoan, Jamur Putih (Ditumis), Shirataki Nasi. Päivällinen: Jamur Putih (Ditumis), Shirataki Shirataki Rice, Dimsum, Dimsum. Välipalat/Muut: Jeruk, Dua Kelinci Usagi Balls, Nutrijell Agar-Agar. lisää...
|
|
 Kommentit
09 tammi 21 jäseneltä: akusukaoatmeal
|
09 tammi 21 jäseneltä: eka ningsih
|
Bahan :
- 250 gr tepung gandum
- 2 sdm tepung mocaf/ oatmeal
- 2 diabetamil/ madu
- 3 gr bread improver
- 5 gr ragi instan
- 1 sdm chia seed
- sejumput himsalt
- Air dingin dikira2 aja sampai pas krn gak ngukur😁
Cara membuat :
Seperti membuat roti pada umumnya cuman pasti lengket krn sama sekali gak ada gluten, dan selamat mencoba😁😁
09 tammi 21 jäseneltä: dwinitahandayani
|
bread improver tuh yg kyk gmn ka
09 tammi 21 jäseneltä: fullsunflower
|
@fullsun coba di googling aja kak biar lihat gambar kemasannya jg.
09 tammi 21 jäseneltä: dwinitahandayani
|
10 tammi 21 jäseneltä: pengen body goals
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dwinitahandayani
|