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saben como detener la ansiedad por comer
nose q me pasa hoy en la noche me dio x comer mucho. comi 2 paquetes de picaras ,yogurt danlac ,chocolate palomitas queque
yo ya lo tenia controlado y ya no tenia esta ansiedad pero volvio x muchos problemas familiares
siento un nudo en mi garganta nose q hacer alguna sugerencia para no sentirme asi?
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2403 kcal
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Rasva: 88,49g | Prot: 59,39g | Hh: 351,07g.
Aamiainen: Preendulzado con Café y Azúcar, Café Helado con Leche y Azúcar, Hojuelas de Avena, Clara de Huevo, San Fernando Hot Dog, Pan Chapla. Lounas: Picaras Picaras, Chocolate Derretido, Lechuga, Estofado de Pollo. Välipalat/Muut: San Jorge Blackout, GN Rellenitas, Empanadas de Jamon y Queso, Danlac Yogurt con Aguaymanto, Palomitas de Maíz Bajas de Grasa . lisää...
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 Kommentit
quizás estás siendo muy estricta, no evites tanto los Carbos son necesarios si no tendrás atracones
09 tammi 21 jäseneltä: johanagestrada
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oh gracias x tu consejo lo tomare muy encuenta
10 tammi 21 jäseneltä: ariannagia
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te recomiendo tomar mucha agua ,masticar chicle sin azúcar , comer fruta o un huevo
10 tammi 21 jäseneltä: harmoxcam
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yo te recomendaría que consumas más alimentos de verdad y menos golosinas, hace meses lo ví pero preferí no decir nada, debes consumir más alimentos DE VERDAD porque la mayor parte de tu alimentación son comida basura o postres que haces, saludos
10 tammi 21 jäseneltä: zazayda
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quizás tienes problemas, estás triste, ayer y anteayer me pasó lo mismo me dio por comer fritura en la noche cuando ya no hacía, pero es porque estoy triste no sé cómo desahogarme, se lo que está pasando en mi familia y es díficil pero trato de controlarme
10 tammi 21 jäseneltä: Marinnes.g
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Painohistoria - ariannagia
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