Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2021
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1807 kcal
|
Rasva: 86,57g | Prot: 44,99g | Hh: 210,02g.
Aamiainen: Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Смак Слойка с Творогом, Добряна Сыр Король Артур, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Хлеб Картофельный, Пестравка Молоко 3,2%. Lounas: Масло Подсолнечное, Ашан Хлеб Картофельный, Rainbow Маринованные Головки Лука, Сиртаки Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Маслины. Päivällinen: Ашан Хлеб Картофельный, Мираторг Пельмени Домашние, Хурма. Välipalat/Muut: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Nestle Kit Kat Рожок. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|