Päiväkirja - ali_alishka14, 10 tammi 21


Näytä dieettikalenteri, 10 tammikuuta 2021:
1152 kcal Rasva: 44,68g | Prot: 72,81g | Hh: 120,76g.   Aamiainen: Банан, Кофе с Молоком, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Шпинат, Доу-Я Проростки Семян Фасоли Маш, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Беловежские Сыры Сыр с Пажитником, Яйцо-Пашот, Обычные Блины. Lounas: Vici Порции Филе Хека в Панировке, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, METRO Чука. Välipalat/Muut: Мандарины, Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Now Sports Whey Protein Isolate. lisää...
1920 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ali_alishka14


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.