Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2021
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1782 kcal
|
Rasva: 110,35g | Prot: 52,95g | Hh: 143,71g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Бутерброд с Маслом и Сыром. Lounas: Своя Компания Борщ с Фрикадельками. Päivällinen: Orion Choco Pie Чёрная Смородина , Травяной Чай, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Самотлор Хлеб Кекс с Цукатами, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина). lisää...
|
|
2066 kcal
|
Harjoitus:
Body Balance - 45 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katusya86
|