Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2021
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 58,57g | Prot: 97,10g | Hh: 159,67g.
Aamiainen: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Каждый День Шаурма с Курицей. Lounas: Перекресток Хлеб Армянский Матнакаш, Магнит Морковь Вареная, Равис Бедро Куриное без Кожи . Päivällinen: Моя Семья Сок Вишнята-Мята, Комильфо Фисташка, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Макфа Вареные Макароны, Конфетки Бараночки Пирог с Мясом и Капустой, Равис Бедро Куриное без Кожи . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|