Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2021
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 67,16g | Prot: 52,29g | Hh: 186,91g.
Aamiainen: ВкусВилл Мармелад Яблочный, ВкусВилл Чиабатта, Сливочный Сыр, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Леовит Замена Сахара Стевия, Чай, Сало, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Масличный Печерский, Приготовленная Морковь, Индейка Тушеная, Пиканта Баклажаны по Домашнему , Макароны Отварные. Päivällinen: Вареное Яйцо, ВкусВилл Сухари "Сахарные", ВкусВилл Чиабатта, Ратибор Варенье Крыжовник, Йогурт Домашний. Välipalat/Muut: Lindt Тёмный Шоколад с Лимоном и Имбирем, Смешанные Орехи, Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Озерский Сувенир Мармелад Яблочный. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - Kimberly38
|