Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2021
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1658 kcal
|
Rasva: 77,03g | Prot: 64,55g | Hh: 190,17g.
Aamiainen: Акконд Леди День Конфеты с Кокосом, Аджика, Козье Мясо (Вареная, Жареная), Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Вареное Яйцо, Сладкие Шоколадные Конфеты, Какао. Päivällinen: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Мандарины, Вареное Яйцо, Добрыня Ряженка 3,2%. Välipalat/Muut: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Бабкины Семечки Семечки, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|