Päiväkirja - Lelanie85, 10 tammi 21

Mein heutiges Mittagessen. Krautpfanne mit Rinderhackfleisch. Hat inkl. dem Pflanzenfett zum anbraten gerade mal 405 kcal und es ist ne ordentliche Portion zum satt werden ;)

Näytä dieettikalenteri, 10 tammikuuta 2021:
1701 kcal Rasva: 140,14g | Prot: 92,80g | Hh: 19,68g.   Aamiainen: Landvogt Frische Eier aus Bodenhaltung, Best Body MCT Oil 5000, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter. Lounas: K-Classic Pflanzencreme Buttergeschmack, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Weißkohl. Päivällinen: Grünländer Chili & Paprika, Landvogt Frische Eier aus Bodenhaltung, K-Classic Pflanzencreme Buttergeschmack, Edeka Mini Pflaumentomaten. Välipalat/Muut: REWE Beste Wahl Mascarpone, Gutes Land H-Vollmilch, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, DM Bio Kokosöl, Ja! Kokosraspeln, Netto Backfee Backkakao. lisää...
2099 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...

18 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Lelanie85


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.