Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2021
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
566 kcal
|
Rasva: 24,50g | Prot: 28,00g | Hh: 58,30g.
Aamiainen: Sabu Semilla de Chia. Lounas: San Jorge Vienesas Colonial, Carozzi Espirales. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|