Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2021
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1656 kcal
|
Rasva: 102,08g | Prot: 86,61g | Hh: 102,83g.
Lounas: Couve Refogada, Queijo Meia Cura, Bife de Carne de Vaca. Päivällinen: Tirolez Queijo Coalho, Ovo Cozido, Tomates, Couve Refogada. Välipalat/Muut: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pati Santiago
|