Päiväkirja - teufelchen176, 10 tammi 21

das neue Fahrrad getestet...es war lausig kalt

Näytä dieettikalenteri, 10 tammikuuta 2021:
1135 kcal Rasva: 35,98g | Prot: 108,86g | Hh: 100,85g.   Lounas: Bauernglück Schweine Medaillons, Aldi Bacon, Pfifferlinge, Rosenkohl. Päivällinen: Ei, Gekochter Rosenkohl, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Aldi Eiweißbrot (35g). Välipalat/Muut: Ei, Gut & Günstig Sauerkirschen, Raab Vitalfood Birkenzucker, Grafschafter Weichweizen-Griess, Alpro Soya Mandelmilch, Milbona Quark Magerstufe. lisää...
2983 kcal Harjoitus: Kotityöt - 2 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Pyöräily (Kuntopyörä) - 50 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...

16 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Oh, wie mutig bei der Kälte.👍👍👍 
10 tammi 21 jäseneltä: Angela undso

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - teufelchen176


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.