|
A consequencia de ter pesado mais de 114kg
|
1055 kcal
|
Rasva: 55,64g | Prot: 95,66g | Hh: 54,00g.
Aamiainen: Danone YoPRO Coco com Batata-Doce, Pura Polpa Suco Misto de Abacaxi, Limão, Couve, Gengibre e Hortelã. Lounas: Repolho, Abobrinha, Swift Filezinho de Peito (Sassami). Päivällinen: Repolho, Abobrinha, Swift Filezinho de Peito (Sassami). Välipalat/Muut: Copra Açúcar de Coco, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Amendoim, Ovo Cozido. lisää...
|
|
1812 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 20 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 15 minuuttia, Vaellus - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
|
|