Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2021
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
826 kcal
|
Rasva: 26,23g | Prot: 31,30g | Hh: 122,42g.
Aamiainen: Siyah Zeytin, Süzme Peynir, Pankek. Päivällinen: Mantar Sote, Kühne Közlenmiş Kırmızı Biber, Bulgur (Pişmiş), Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amazon_gnc
|