Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2021
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1693 kcal
|
Rasva: 53,73g | Prot: 46,93g | Hh: 178,40g.
Aamiainen: Kaffee, Landliebe Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Lidl Kaki, Weintrauben, Meine Käserei Gouda (aus Ziegenmilch), Milram Gurken Quark, Chavroux Ziegenfrischkäse, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen . Lounas: Teekanne Träum Schön, Kinder Bueno Dark. Päivällinen: K-Classic Letscho, K-Classic Kartoffelpüree, K-Classic Delikatess Würstchen. Välipalat/Muut: Augustiner Lagerbier Hell, Salzstangen, Tri Top Sirup Pfirsich-Maracuja, Teekanne Brasilianische Limette. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morgenmuffel2
|