Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
723 kcal
|
Rasva: 34,94g | Prot: 32,63g | Hh: 71,23g.
Aamiainen: 일반 프렌치 토스트, 사과. Lounas: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 훈제계란, 불가리스 또떠블, 하루견과 하루견과. lisää...
|
Painonnousu 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|