Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2021
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,0 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
981 kcal
|
Rasva: 57,99g | Prot: 57,05g | Hh: 61,81g.
Aamiainen: Coffee with Cream, Bob Evans Seasoned Home Fries , Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham. Lounas: McDonald's Quarter Pounder with Cheese (No Bun), Diet Soda. Päivällinen: Coca-Cola Diet Coke, Meat Loaf. Välipalat/Muut: American Classic Plain Pound Cake. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|