Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1147 kcal
|
Rasva: 56,96g | Prot: 50,38g | Hh: 106,39g.
Aamiainen: Сливочный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Сосиска, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Поджаренный Белый Хлеб, Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Плов со Свининой. Päivällinen: Чай, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Välipalat/Muut: Тыквенные Семечки. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлиана87Ш
|