Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 52,02g | Prot: 75,44g | Hh: 117,77g.
Aamiainen: GurMama Котлеты Куриные Домашние, Barilla Макароны Отварные. Lounas: Barilla Макароны Отварные, GurMama Котлеты Куриные Домашние, Перекресток Говядина Отварная , BeFit Суп Гречневый . Päivällinen: Слобода Майонез, Магнит Салат Крабовый с Капустой, Жареная или Запеченная Курица, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Välipalat/Muut: Каждый День Цветочный Мед, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - koluchka.1991
|