Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 69,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
807 kcal
|
Rasva: 19,77g | Prot: 29,21g | Hh: 123,92g.
Aamiainen: Котлеты из Куриной Грудки, Желе, Рис Вареный, Чай. Lounas: Край Каравай Батон Нарезной, Лента Яблоко, Рис Вареный. Päivällinen: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Простоквашино Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|