Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 74,08g | Prot: 65,42g | Hh: 114,45g.
Aamiainen: Избенка Молоко 3,2%, Мясницкий Ряд Паштет Печеночный, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов. Lounas: Красные Помидоры (Консервированные), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Индилайт Филе Бедра Индейки. Välipalat/Muut: Смешанные Орехи, O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Мармелад. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|