Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1774 kcal
|
Rasva: 73,10g | Prot: 45,68g | Hh: 238,83g.
Aamiainen: Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Славянка Лёвушка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Добряна Сыр Король Артур, Ашан Хлеб Картофельный, Пестравка Молоко 3,2%. Lounas: KDV Яшкинская Картошка, Пестравка Молоко 3,2%, Хлеб Бородинский, Маслины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр, Масло Подсолнечное, Rainbow Маринованные Головки Лука. Päivällinen: Суши Маркет Бансай, Суши Маркет Филадельфия с Огурцом , Суши Маркет Москва. Välipalat/Muut: Mirel Пирожное Муравейник, Пятерочка Багет Французский , Nestle Kit Kat Рожок. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|