Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 57,88g | Prot: 150,00g | Hh: 88,89g.
Aamiainen: WellMix Balance Shake Chocolate Dream. Lounas: Aldi Kartoffelpüree, Putengeschnetzeltes. Päivällinen: Lindenhof Gouda, Salami, Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saroula90
|