Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
798 kcal
|
Rasva: 28,13g | Prot: 53,88g | Hh: 82,47g.
Aamiainen: Мандарины, Хлеб Дарницкий, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Помидоры. Lounas: KDV Батончик Джетс с Печеньем и Мягкой Карамелью, Джаз Арахис в Шоколаде, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Куриные Грудки (Жареные), Картофельное Пюре. Päivällinen: Куриные Грудки (Жареные), Картофель Отварной. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|