Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
687 kcal
|
Rasva: 19,14g | Prot: 24,56g | Hh: 107,19g.
Aamiainen: Сормовская Кондитерская Фабрика Трюфели Сормовские, Мёд, Фундук Фундук, Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Монастырский. Lounas: Grow Food Плов с Говядиной. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|