Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021
|
46,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
385 kcal
|
Rasva: 12,22g | Prot: 10,80g | Hh: 60,27g.
Aamiainen: Alpro Lait de Soja, Café, Noix du Brésil, Pattes à tartiner sans sucre, Oranges, Kiwi, Clémentines, L'Epi Pain Complet Vollkornbrot, Jus de Citron. Lounas: Noix de Pécan, Noix de Cajou, Noisette, Amandes, Noix du Brésil, Crackers céréales. Välipalat/Muut: Café, Alpro Lait de Soja. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|