Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 33,88g | Prot: 77,32g | Hh: 140,51g.
Lounas: Haferflocken, Salatgurke, Chia-Samen, Delikatess Putenbrust, Milsa Skyr Himbeer-Cranberry, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Wasa Rustikal. Päivällinen: Bahlsen Russisches Brot, Ja! Schlemmer-Filet Bordelaise, Kühne Rote Beete in Scheiben. Välipalat/Muut: Dattel. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annchen1708
|