Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1224 kcal
|
Rasva: 28,75g | Prot: 85,84g | Hh: 152,11g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, DM Bio Leinsamen Ganz, Milbona Skyr Pur, Seeberger Sonnenblumenkerne, Seeberger Cashewkerne, Gartenkrone Winter Frucht-Mix. Lounas: Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Birkenhof Möhrengemüse, Orangen, Lidl Mango, Milch 1,5%, Feodora Chocolade Täfelchen. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JohannaK.
|