Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
504 kcal
|
Rasva: 8,55g | Prot: 20,49g | Hh: 89,03g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Lachs, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal. Lounas: Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Quinoa. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mari11Mari
|