Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2806 kcal
|
Rasva: 68,39g | Prot: 137,19g | Hh: 398,61g.
Aamiainen: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Pasticceria Merlo Panettone Tradizionale. Lounas: Salmone Norvegese Affumicato, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. Päivällinen: Crownfield Cereal Cookie, Arachidi Pralinate, Conad Latte Scremato UHT, Nostromo Tonno al Naturale Zero , Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Lenticchie Bio, Parmigiano (Grattugiato), Voiello Mezze Penne Rigate. Välipalat/Muut: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Motta Marrons Glacé, Crane Barretta Proteica Biscotto e Crema. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - agostino082
|