Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1880 kcal
|
Rasva: 107,55g | Prot: 103,19g | Hh: 132,61g.
Aamiainen: Fitspo CRUNCHY Chocolate Brownie Flavour, Noyan Имамбаялды, Artfruit Авокадо ХАСС, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сыр Бри. Lounas: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Casademont Хамон, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Elmarino Осьминог в Растительном Масле. Päivällinen: Мандарины, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Хуторок Творог 5%, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alla-2086
|