|
Blöde Schwankungen 🙄 aber immerhin 0,7 kg in einer Woche abgenommen 💪🤗. Gruß an alle 😘🍀
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 70,33g | Prot: 107,91g | Hh: 99,26g.
Aamiainen: Leicht und Fit Mozzarella Light, Tomaten, Polnische Wurst, K-Classic Putenbrust Natur, Leerdammer Leger, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Eisbergsalat, Aldi Eiweißbrot (35g). Lounas: Spiegelei, Butter, Steinpilze, Mischgemüse. Päivällinen: Polnische Wurst, K-Classic Reine Buttermilch 0,1%, Milsani Reine Buttermilch, Danone Fruchtzwerge. Välipalat/Muut: Clementinen. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen liebe Joanna🤗, bei mir sieht es heute genauso aus... die nächsten Tage greifen wir wieder an... 💪🍀, hab einen schönen Tag...
11 tammi 21 jäseneltä: dirk___
|
Guten morgen du Liebe. das kennen wir doch schon ...also nicht ärgern😉...einfach weiter machen !🍀🍀🍀
11 tammi 21 jäseneltä: buecherwurm_02
|
Danke ihr lieben für eure Unterstützung😘😘😘. Ja, wir kämpfen weiter 💪🤗
Schönen Tag euch beiden 🍀☀️❄️
11 tammi 21 jäseneltä: joa0707
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|