|
|
1690 kcal
|
Rasva: 54,20g | Prot: 52,47g | Hh: 263,29g.
Aamiainen: Colun Yoghurt Batido Light, En Linea Cereales Hojuelas de Maíz Endulzadas (So bre). Lounas: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Durazno, Empanada Frita, Burger King Papas Fritas, Burger King Whopper. Päivällinen: Costa Galletas Soda Line , Lipton Yellow Label Tea, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). Välipalat/Muut: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). lisää...
|
|
4176 kcal
|
Harjoitus:
Spinning - 1 tunti ja 30 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 10 minuuttia, Vatsalihakset - 42 minuuttia, Apple Health - 21 tuntia ja 38 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|