Päiväkirja - nnachiraa, 11 tammi 21

menu buka puasa hari ini + telur asin 1 bh
semua -+ 540 kal , yummyyy ..

Näytä dieettikalenteri, 11 tammikuuta 2021:
1077 kcal Rasva: 39,86g | Prot: 54,93g | Hh: 127,25g.   Aamiainen: Garuda Chocolatos Wafer Roll, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Good Day Vanilla Latte. Lounas: Garam Laut, Royco Kaldu Rasa Jamur, Cabai Merah atau Rawit, Jamur Dimasak, Saori Saus Tiram, Bawang Bombay Dimasak, Bawang Merah, Bawang Putih. Päivällinen: Kaldu Jamur, Bawang Putih, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Saori Saus Teriyaki, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Välipalat/Muut: Lemper, Telur Asin. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - nnachiraa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.