Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 49,73g | Prot: 66,82g | Hh: 162,05g.
Aamiainen: Teh Tawar. Lounas: Martabak Manis, BonCabe Boncabe, Telur Rebus, Tekwan. Päivällinen: Jeruk, Telur Dadar, Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Quaker Instant Oatmeal. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aavegelica
|