|
pensei que tinha perdido bem mais,tudo bem!!
|
112,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 32,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 42,36g | Prot: 57,09g | Hh: 166,78g.
Lounas: Patê de Frango, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Fatiado, DIA Pão de Forma Tradicional. Päivällinen: Piracanjuba Manteiga com Sal, Adria Bolacha Água e Sal, Banana Prata, Doce de Leite, Pão de Forma. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|