Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 38,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
983 kcal
|
Rasva: 84,56g | Prot: 44,44g | Hh: 12,81g.
Aamiainen: Салат Айсберг, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Запеченные или Жареные Креветки, Чай, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Päivällinen: Арцах Фрут Виноградные Листья, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Лимонный Сок, Глобус Фарш Котлетный Свиной, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Красный Лук. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|