Päiväkirja - danielle.sc, 11 tammi 21

Profiili - danielle.sc | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021

80 kg Tähän mennessä pudotettu: 2 kg. Vielä jäljellä: 20 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 11 tammikuuta 2021:

453 kcal

Rasva: 29,98g | Prot: 39,57g | Hh: 3,89g. Lounas: Ovo Cozido, Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). lisää...

695 kcal

Harjoitus: Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti ja 15 minuuttia, Samsung Health - 22 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...

Painonnousu 0,9 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - danielle.sc

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - danielle.sc, 11 tammi 21

Lähetä kommentti

Painohistoria - danielle.sc