|
pré treino!
|
1130 kcal
|
Rasva: 21,35g | Prot: 90,75g | Hh: 145,10g.
Aamiainen: Quaker Aveia em Flocos, Marilan Torrada Integral Magic Toast, Banana. Lounas: Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. Päivällinen: Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Ovo Cozido, Batata Doce. Välipalat/Muut: Goiaba, Maçã. lisää...
|
|
416 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cecinha neo
|