Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2021
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
832 kcal
|
Rasva: 54,89g | Prot: 66,60g | Hh: 14,38g.
Aamiainen: 삼치구이, 순두부찌개. Lounas: 훈제계란, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 하루견과 하루견과. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|