|
Exercicio em cada🏋️
|
1228 kcal
|
Rasva: 37,95g | Prot: 63,09g | Hh: 164,65g.
Aamiainen: Vitamina de Banana, San Mar Castanha de Caju. Lounas: Alcatra, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Päivällinen: Ovo Cozido, Aipim (Cozido), Piracanjuba Leite Zero Lactose. Välipalat/Muut: Laranjas, Nutrigold Granola, Activia Iogurte de Morango Zero. lisää...
|
|
2070 kcal
|
Harjoitus:
Aerobic - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kellen 55
|