Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2014
|
107 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 36,45g | Prot: 64,32g | Hh: 202,45g.
Aamiainen: Alpura Alpura 2000 light, Bimbo Pan Silueta Blanco 50% Menos Grasa, Clara de Huevo, Zwan Pechuga de Pavo Natural. Lounas: Sanissimo Tostadas de Maiz Horneadas, Arroz Blanco y Salvaje, Pescado, Nopales. Päivällinen: Alpura Alpura 2000 light, Aguacate, Bimbo Pan Tostado. Välipalat/Muut: Bimbo Bran Frut Fresa (48g), Plátano. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - losangelesvet
|