Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2021
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1228 kcal
|
Rasva: 63,79g | Prot: 51,38g | Hh: 96,40g.
Aamiainen: Good Day Cappuccino, Sunpride Pisang Single. Lounas: Gery Chocolatos, Bakso dengan Saus (Campuran). Välipalat/Muut: Bimoli Minyak Goreng, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih, Rose Brand Tepung Tapioka. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|