Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2021
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 867,62g | Prot: 79,11g | Hh: 13581,46g.
Aamiainen: Кофе, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Красная Икра Красная Икра, Простоквашино Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Докторская Стародворская, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему Вареная . Päivällinen: Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Докторская Стародворская, Ашан Киви, Гармония Сметана 20%, Гуляш из Говядины, Prosto Пшеничная Каша. Välipalat/Muut: Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterinka1_
|