|
jatah makan untuk sehari..tahu dan terong kukus
|
617 kcal
|
Rasva: 22,29g | Prot: 42,90g | Hh: 60,11g.
Aamiainen: BonCabe Boncabe, Sidomuncul Kunyit Asam, Tahu Kukus, Terung. Lounas: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , BonCabe Boncabe, Terung, Tahu Kukus. lisää...
|
|
 Kommentit
12 tammi 21 jäseneltä: titi_bintang
|
kalau makanan dikukus atau direbus bisa tahan berapa lama ya?
12 tammi 21 jäseneltä: Maylani T
|
Enak banget kak terong kukus..cobain deh..kasih siraman sambel kecap..
12 tammi 21 jäseneltä: ariyuliaatuti
|
Kalau saya biasanya sehari habis kak kukusannya..jd dikira2 masak untuk sehari kak..
12 tammi 21 jäseneltä: ariyuliaatuti
|
halo kak selamat malam 🥰
aku konsultan nutrisi, ingin menawarkan apakah Kaka berminat untuk mengikuti kelas diet online ?
kelas 3 hari 100% gratis kak dan 100% online
benefit mengikuti kelas diet online :
❤️ pola makan sehat
❤️ informasi diet dari coach berpengalaman
❤️ olahraga bareng via zoom
❤️ merubah mindset
❤️ fat loss bukan weight loss
❤️ mengetahui kebutuhan protein, serat, mineral, karbohidrat perharinya
follow ig @yayat.nur28 untuk info sehat lainnya 🥰
kelas mulai besok jika Kaka minat langsung hubungi WA
089506535913 (coach nur)
ditunggu kak 🥰🥰
12 tammi 21 jäseneltä: mayasalshaa
|
12 tammi 21 jäseneltä: rinihobertina
|
Ini cm di kukus aja kak..tahu beli 5ribu ama terong setengah kilo di kukus..di siram ama sambel kecap maemnya..buat 3x makan ini kak..
12 tammi 21 jäseneltä: ariyuliaatuti
|
oke..makasih ariyuliaatuti
14 tammi 21 jäseneltä: Maylani T
|
itu masak sekali aja ya? pagi?
14 tammi 21 jäseneltä: Maylani T
|
Iya kak biasanya klo masak kukusan sekali masak untuk sehari..nanti tinggal biat sambel kecapnya biar gak terlalu hambar..
14 tammi 21 jäseneltä: ariyuliaatuti
|
ooh.. oke. makasij ariyuliaastuti
15 tammi 21 jäseneltä: Maylani T
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ariyuliaatuti
|