Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2021
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1636 kcal
|
Rasva: 88,71g | Prot: 75,87g | Hh: 129,41g.
Aamiainen: Schwarzbrot, Goldessa Frischkäse Balance, Marmelade, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Dornseifer Käselauchsuppe mit Hackfleisch. Välipalat/Muut: Storck Knoppers, Rührei, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Schwarzbrot, Milbona Gouda Light, Cocktailtomaten. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|