Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2021
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1610 kcal
|
Rasva: 69,17g | Prot: 88,65g | Hh: 157,64g.
Aamiainen: Solo Сыр Качотта, ВкусВилл Семена Чиа, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Апельсин, Миндаль Миндаль, Президент Сыр Бри, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nordic Овсяная Каша. Lounas: Житница Здоровья Изюм, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Gold Fish Скумбрия Филе, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Гречка Зелёная. Päivällinen: ВкусВилл Крупа Ячменная Перловая N1 Вкусвилл, Приготовленные Мидии. Välipalat/Muut: Магнит Авокадо, ВкусВилл Сметана 15%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, Яблоко Голден. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lakosta_17
|